远离肺癌，远离这些生活毒气

1.烟草气体 吸烟是指人体通过口腔将燃烧烟草产生的气体吸入体内的行为，这是一种非常不健康的生活方式。点燃香烟后产生的烟雾中有3000多种有毒化学物质，主要是尼古丁、焦油、一氧化碳，以及各种致癌物和重金属元素。长期大量吸烟会损害肺部清洁功能，引起呼吸道异常，并导致急性呼吸道感染、气管炎等疾病。 2.灯漆气体 我们每天烹饪蔬菜的习惯是等待油冒烟后再食用。这个温度已经太高了，不仅对油脂有害，对维生素也有害。它最初是一种严重的空气污染行为。此外，高温烹饪烟雾中会产生多种污染物，包括甲醛、丙烯醛、苯和其他疑似致癌物。因此，国内研究机构已证实烹调烟雾是癌症的危险因素之一。根据调查，吃烤蔬菜三十年的人患癌症的风险是正常人的十倍。在死于癌症的人群中，70%的男性死于吸烟，而在非吸烟者中，高达60%的男性死于长期接触厨房烟雾。此外，长期吸入灯漆气体不仅会增加患癌症的风险，而且与糖尿病、心脏病、肥胖等因素有很大关系。 3.粉尘气体 灰尘是指漂浮在空气中的固体颗粒。在生活和工作中，生产性粉尘是人们的天敌，例如从事煤矿、化工和生产的人们。这种细小的灰尘是导致各种疾病的主要原因，可以通过呼吸道直接进入肺部，严重损害肺功能。因此，在日常生活中有必要注意维护肺部健康。